Hoe is het gesteld met jouw sociale leven? Ervaar je voldoende (echte) verbinding met de mensen om je heen?
Sociaal contact draagt bij aan je lichamelijke en mentale gezondheid. In de ‘Blauwe Zones’ – gebieden waarvan de bevolking een specifieke leefstijl en leefomgeving deelt en waar mensen meetbaar langer leven – zien we dat sociale steun één van de factoren is die bijdragen aan een gezonder leven en een langere levensduur. Hoe fijn is het ook om je echt te verbinden met een ander en je gesteund te voelen.