Ga naar de inhoud

Wat is gezondheid?

Gezondheid is voor mij een totaalplaatje van je lichamelijk en mentaal goed voelen en jezelf accepteren. Balans ervaren, jezelf kunnen zijn en leven naar jouw waarden. Daarvoor moet er voldoende aandacht en tijd gaan naar datgene wat voor jou belangrijk is. Deze componenten zijn onlosmakelijk verbonden met een gezonde levensstijl die past bij wie jij bent.

In mijn tijd als huisarts sprak ik dagelijks mensen in de praktijk met hulpvragen die gingen over hun leefstijl: van de wens om gewicht te verliezen tot buikklachten en gewrichtsklachten. Steeds vaker merkte ik dat ik protocollen volgde, medicijnen voorschreef en handelingen verrichtte waar ik zelf als patiënt niet (meer) voor zou kiezen. Symptoombestrijding, tijdelijke oplossingen als medicatie en pijnstilling, in plaats van te starten bij de kern: een gezonde en gebalanceerde levensstijl.

70-90% van de chronische ziekten wordt veroorzaakt door een ongezonde leefstijl, en deze ziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak in de Westerse wereld. Het lijkt mij meer dan logisch dat ik als arts me daar als eerste op richt. Hoe kunnen we klachten en ziekten voorkomen d.m.v. een gezonde leefstijl en hoe kunnen we leefstijl inzetten als behandeling? Daarnaast natuurlijk ook: wat heeft iemand nog meer nodig? Is er reguliere behandeling noodzakelijk of zijn er aanvullende (complementaire) behandelmogelijkheden? Ik geloof erin dat een holistische aanpak uiteindelijk de enige echte – duurzame – weg is naar een betere gezondheid. Fysiek én mentaal.

De ideale combi tussen wetenschap en een holistische blik

Natuurlijk is de academicus in mij ook nog altijd aanwezig. Wetenschappelijke onderbouwing en verdieping vind ik van essentieel belang om mensen echt verder te kunnen helpen. Darmproblemen, hart- en vaatziekten, suikerziekte, psychische problemen: dankzij mijn achtergrond als arts heb ik diepgaande kennis van en ervaring met dit soort onderwerpen. Daardoor kan ik mensen op een verantwoorde manier én op dieperliggend niveau verder helpen.

En ik ben nog lang niet uitgeleerd! Ik wil me graag verder verdiepen in de leefstijlgeneeskunde, ook cursussen op het gebied van yoga, mindfulness en meditatie staan op de wensenlijst. Ik zei het al: ik heb nog veel meer ambities. Ambities die binnen Bloem Leefstijlpraktijk helemaal tot bloei kunnen komen.

wil je meer weten

Heb je een persoonlijke vraag?